J’ai reçu mon premier journal à 12 ans, et j’ai aujourd’hui une pratique quotidienne puissante qui me soutient depuis plus de 10 ans. Je suis donc passée par de nombreuses étapes: blocages, confusion, procrastination, critique, exploration de nombreux types de journal, de structures différentes, un exercice d’introspection honnête et bienveillante et le développement de ma créativité.

Tenir un journal est une pratique qui a de nombreux bénéfices. Mais peu de personnes parviennent à installer une pratique régulière, souvent invoquant le manque de temps, ou procrastinant sur trouver ‘le’ journal parfait, décorer son journal, créer des pages magnifiquement illustrées, etc. Cette étape fait partie du processus de tenir un journal, car elle nous met directement en contact avec notre critique intérieur et notre saboteur, qui tentent de nous faire croire que nous ne sommes pas assez doués pour écrire, que nous n’avons rien d’intéressant à écrire, qu’écrire ne servira pas à grand chose, etc.

Et c’est selon moi tout le sens de tenir un journal: apprendre à mettre en lumière et identifier ces parts de nous qui nous sabotent, mais ensuite les dépasser, et ainsi libérer notre expression, notre créativité et installer une profonde connexion à notre monde intérieur.

Cette session sera parfaite pour vous si

• Vous souhaitez démarrer un journal mais ne savez pas par où commencer

• Vous avez un journal mais ne parvenez pas à y consacrer du temps

• Vous tenez un journal et avez besoin de structure ou d’inspiration

• Vous souhaitez des réflexions sur lesquelles méditer

Durant cette session, nous discuterons ensemble de votre intérêt pour le journaling, vos blocages, vos attentes et clarifierons des étapes concrètes pour vous permettre d’avancer à votre rythme, gagner en confiance, tenir le rythme et en retirer de nombreux bienfaits.

Vous apprendrez aussi à faire de votre journal un puissant outil de connexion à vous, d’exploration personnelle et à l’inscrire dans une pratique spirituelle source de guérison.

Après réception de votre commande, je vous contacterai par email dans les 48h pour confirmer votre demande et confirmer votre date de naissance et votre question, que vous pouvez me transmettre via le formulaire sur la page de paiement. Je vous enverrai le lien de la guidance dans un délai de 6 à 10 jours ouvrables.